<span itemprop="headline">健康チャレンジ</span>

目標！ １日１万歩❣

15日開始で、もう10日以上が経ちますが…😅

が…
目標達成は、１日だけ


週末は頑張るぞー💪

と、気合を入れて朝起きると、雨☔


またまた


やる気出ない～～😅


で、やる気を出すために公表‼

体脂肪が順調に増えてるのが気になり…

たぶん

きっと

いや、ぜったい


皮下脂肪ではなく、内臓脂肪…かな…😅

目標‼
体脂肪率を減らし、筋肉量を上げること‼