最近、ウォーキングをサボっているので、昨日プールに行ってきました(*^^*)歩くコースで頑張ってみましたが、年配者がすごい！！スピードは速いし、永遠歩いてるし…私は20分ほどで(ｰ ｰ;)その後、休憩しながら、ビート板使ってしばらく泳ぎ、サウナで汗を流し…