<span itemprop="headline">プール</span>

最近、ウォーキングをサボっているので、昨日プールに行ってきました(*^^*)


歩くコースで頑張ってみましたが、年配者がすごい！！
スピードは速いし、永遠歩いてるし…
私は20分ほどで(ｰ ｰ;)


その後、休憩しながら、ビート板使ってしばらく泳ぎ、サウナで汗を流して終了～


体力の衰えを見に染みました  (；´Д`A


今日はなんと、足の裏が軽い筋肉痛～～


でも、涼しく運動できるので、夏はいいかも(*^^*)




でもでも、
最近の天気予報、全然当たらない～
携帯のだけかもしれないけど…


今日は、13:00から雨になっていたのに
14:00には……15:00からになってる～

15:00には……16:00からになってる～

17:00には……18:00からに

先週からずーっとこの調子
折りたたみの傘でも、かさばるんですよね～
日傘兼用を買おうかなぁ