すごかったですね～風もすごかったので、体感はもっと降ってる感じと、思えば、やっぱり、もっと降ってたんだ～～σ(^_^;)気温も上がらず寒い😨❄長袖を、またほじくり出し…着込んでます午後からは、関東方面らしいですよ～気をつけてくださいね。

昨日テレビでやっていた腸活！腸の調子が良いと体調も良くなる！途中から見て、腰を右回り～左回り～回して腸を活発化させる。テレビを見ながら回してみる。そういえば、以前のテレビでも、仰向けに寝てお腹をツンツン突く、直接腸に刺激を与えるのもやって…