2015-02-18 <span itemprop="headline">カロリー</span> 日記 今、昼食は会社の食堂で食べていますが・・・今日、選んだ食事、隣の人が「それ食べたかったけど・・それ・・1000カロリー超え・・・」食事中・・「美味しい?!」 「美味しい?!」 食後・・「美味しかった?!」つい最近も「それ・・850カロリー超え・・」私は、カロリーはまったく見ず、食べたいものを食べますが、普通、女性は、1食にどのくらいのカロリーですか?去年の健康診断でも、悪玉コレステロール不足と言われてます。ちょくちょく、コレステロール不足、肉を食べなさい。と、言われますが、家族には、よく、肉ばかり食べずに野菜を食べるように言われます・・・いったい何を食べたらいいのか・・・そろそろ、体のことも、考えないと・・・